ふあんをFunに

心配性でも大丈夫!楽しく生きるため不安解消スキルをご紹介しています。ああ会社辞めたい、と思ったとき、休日なのに仕事が気になるとき、ちょっとこのブログを覗いてみてください。

2021-10-13から1日間の記事一覧

リラックスは待ってちゃダメ、積極的に作るもの、たとえば湯船につかるとか

みなさーん、リラックスしたいのにできない時ってありませんか? 帰宅後はのんびりしたいのに、いつの間にか仕事のことを考えている、、 、、そんな風に、私はオン/オフの切り替えが苦手です。 しかしあることに気づいてから、だいぶ上手にリラックスできる…