ふあんをFunに

心配性でも大丈夫!楽しく生きるため不安解消スキルをご紹介しています。ああ会社辞めたい、と思ったとき、休日なのに仕事が気になるとき、ちょっとこのブログを覗いてみてください。

恋愛の不安

思い出すのは靴べらを使ってる時に見えた袖とか

また一人になりました。 別れた彼とは旅行に行ったり、背伸びして豪華な食事に行ったりもしたけど、思い出すのはあの人が靴べらを使っていた日のことです。 うちに来るようになってまだ間もないその日、彼は「帰るからね」と言いながらポケットから靴べらを…

コロナと失恋でオキシトシン不足が心配→「相談」でオキシトシンが分泌した

みなさーん、さいきん誰かとハグしましたか? 買い物中こんな看板を見かけ「ハグかぁ、ぜんぜんしてないなぁ」と遠い目になってしまいました。 脳内でオキシトシンがちゃんと分泌してるだろうか、、、? オキシトシンとは安らぎを感じさせる脳内物質で、不安…

あの人の幸せを祈るのをやめた理由|すぐに元彼を忘れられなくても大丈夫

みなさーん、元彼・彼女のことを思い出して辛くなることはありませんか? 私は昨年の冬に5年付き合った彼と別れました。 忘れたいのに忘れられず、そのたびに悲しくなります。 いつもならここで不安を減らせた経験やコツをお話しするのですが、今日は答えが…